dafa888bet

肚腩杀手!每个动作坚持30秒,你可以吗?

  如果不通过一定量的节食和运动来减掉腹部脂肪,那么荷尔蒙、年龄增长和其它遗传因素都可能成为其罪魁祸首。
减肚腩,9招搞定–每个动作坚持30秒,重复2-3组。 每隔一天做一次!
【免责声明:我们尊重原创,也注重分享。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时联系,我们将第一时间删除。】点击下方「阅[……]

Read more

dafa888bet

dafa888bet感情再好,也千万别找男人要这个东西

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
来源 :桌子的生活观(ID:zzdshg)
-1-我有一个朋友叫璐璐,大大小小的相亲无数,可是却始终遇不到自己满意的。
后来,她遇到了小吴,两人一聊挺投缘的,感觉还不错。
小吴话不多,但是每次都可以说到点子上,他是标准的IT男,高[……]

Read more

dafa888bet

dafa888bet从145斤到95斤!她竟然每天就做这一个动作?!

  徒手深蹲
找到凶猛的自己
近日有一位90后辣妹给我们介绍了她的减肥经验
她从145斤减到了95斤50斤这个重量相当惊人了
但是她的减肥方法更让人震惊相比于其他减肥的人
各种有氧各种力量训练
她的减肥方式很简单
就是每天做徒手深蹲很多人会有疑问光深蹲减脂效果就能这么好?
下面我来分[……]

Read more

dafa888bet

dafa888bet【笑侃NBA 2014.05.30】吹口仙气:“勒布朗小样儿,往哪儿跑”

  没有兰斯·史蒂芬森,今年的东部决赛将失去多少乐趣?
东部决赛第五场,步行者赢了,然后,史蒂芬森要被玩坏了。dafa888bet
起因是:在比赛当中,史蒂芬森在勒布朗·詹姆斯耳边轻柔地吹了仙气儿。来看视频——
很好,你一定听到了我在这个故事里倾情投入声の出演。以后当你回想起2014年的东部决[……]

Read more

dafa888bet

dafa888bet瑜伽过后这6件事不要做 伤害身体易生病!

  来源:三九养生堂
现在很多人都开始注重健康养生,他们经常去健身房锻炼身体。男士锻炼身体不仅仅是为了身体健康,也是为了保持健硕的身材。而女生锻炼身体多是为了塑性,适合女生的最好运动方式莫过于瑜伽了。瑜伽不仅可以塑造迷人的体型,还可以修身养性。不过很多在练完瑜伽以后,习惯性地会做这几件事。今天小编[……]

Read more

dafa888bet

手上这个穴,每天按一按,血管通畅心情好、气色好!

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-
Preface
我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事,既然想不通就不要花时间去想,继续过好现在的生活,说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼,最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现,[……]

Read more